Jóga pro začátečníky s Martinou Hitzgerovou
Přijďte si vyzkoušet jógu pro seniory! Bude se jednat pouze o lehké cviky, které napomáhají tělesnému a duševnímu uvolnění, dechová cvičení a nácvik správné relaxace. Děti ve věku 8-11 let si mohou přijít vyzkoušet jógu pro děti – děti se hravou formou seznámí se základními jógovými ásánami, naučí se správně dýchat a relaxovat. Cviky slouží k protažení celého těla.
Na jednotlivé lekce je třeba se předem registrovat na https://aktivni.olomouc.eu.
Termíny jednotlivých lekcí naleznete zde.
Lekce jsou zdarma, akce je podpořena Ministerstvem práce a sociálních věcí v rámci národního dotačního titulu Obec přátelská rodině a seniorům 2023.
